Archiwum

Polecamy

Kategoria: Szlaki i trasy rekreacyjne

Do Mienic na śladówki, na biegówki do Kryniczna

16-02-2012 @ 16:57
Autor: Andrzej Podrez

sladowki     Wystarczy, że popada jeszcze 2-3 dni a śniegu będzie tyle, że i w gminie Wisznia Mała będzie można pojeździć na nartach.
     Miłośnicy jazdy po przygotowanych, profesjonalnych trasach biegowych mogą korzystać z dwóch szlaków (3km i 6km) znajdujących się na polu golfowym Toya w Krynicznie.
     Dobre warunki do jazdy w terenie na śladówkach są w okolicach Mienic. Przez tę wieś przechodzi żółty szlak turystyczny – rzadko uczęszczany, zwłaszcza zimą.
     Szlak prowadzi z Wilczyna do Węgrzynowa przez Mienice:

  • w lewo, do Wilczyna, droga prowadzi przez las,
  • w stronę Węgrzynowa, szlak ciągnie się przez pola

Czytaj dalej

trasa-rowerowa-wroclaw-trzebnica     Stało się – pojechałem do Wrocławia rowerem. Najpierw ścieżką rowerową wzdłuż drogi krajowej nr 5 (ostrożnie przez Węzeł Widawa na którym jeszcze trwają prace budowlane), skręcamy na ścieżkę rowerową ciągnącą się wzdłuż Obwodnicy Śródmiejskiej. Dojeżdżamy aż do Legnickiej. Legnicka – Braniborska i jesteśmy na Piłsudskiego.
     24 kilometry – 1h-2h w zależności od tego jaką kto ma kondycję oczywiście. Mi zajęło to 1,5 godziny. Do ulicy Legnickiej można cisnąć ile sił starczy.
Czytaj dalej

Nordic Walking. Kurs wideo i trasa po Lesie Malińskim (8km)

19-09-2011 @ 15:02
Autor: Andrzej Podrez

     Dobre kijki i w miarę równe ścieżki to gwarancja udanego treningu nordic walking. Polecam moją ulubioną ośmiokilometrową trasę po Lesie Malińskim.
     Dla tych, którzy jeszcze nie mieli do czynienia z tą coraz bardziej popularną dyscypliną sportu, dodatkowo przyśpieszony kurs na wideo.
     Przypominam. że w gminie Wisznia Mała, w OKSiR-ze, mamy możliwość, raz w tygodniu – w każdą sobotę, ćwiczyć pod okiem trenera.

Czytaj dalej

trasa biegowa     Tym razem proponuję trasę mieszaną: trochę po górkach, trochę po Lesie Malińskim.
     Polecam do biegania, na rower (chociaż za Machnicami może być trochę ciężko) do nordic walkingu (zwłaszcza odcinek po Lesie Malińskim) i koniecznie z pieskiem.
W zimie na pewno przydadzą się biegówki.

Czytaj dalej

Węgrzynów     Trochę pod wpływem organizatorów MTB Cross Country w Mienicach spodobały mi się okolice Borkowic. To właśnie tam, na polnych ścieżkach pomiędzy Mienicami a Borkowicami rozegra się 13 sierpnia wyścig kolarski.
     Dołożyłem jeszcze kilkanaście kilometrów i wyszła całkiem przyjemna trasa o długości 27km. Na rower nie polecam – odcinek pomiędzy Będkowem i Węgrzynowem można pokonać tylko pieszo.
     Pies zabrany na taki spacer bedzie Ci wdzięczny przynajmniej do wieczora.

Czytaj dalej

Jeszcze raz o MTB Cross Country – Mienice 2011

26-07-2011 @ 17:56
Autor: Andrzej Podrez

     Wiedziony ciekawością postanowiłem trochę się rozejrzeć po trasie wyścigu kolarskiego, który ma rozegrać się 13 sierpnia w Mienicach.
     Od razu miłe zaskoczenie: o tym że zółty szlak w pobliżu Borkowic jest zawalony drzewami pisałem już tutaj. Jeszcze miesiąc temu nic się w tej sprawie nie działo, a teraz wielka odmiana:

Borkowice - żółty szlak

Czytaj dalej

BeneVita     Już 12 czerwca we Wrocławiu odbędzie się impreza o  nazwie: Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking czyli oficjalna rozgrzewka przed BeneVita Międzynarodowe Mistrzostwa Polski. Warto wystartować nie tylko po to żeby wygrać.
     Nordic Walking, coraz bardziej popularny w Polsce, ma również wielu sympatyków w naszej gminie. W każdą sobotę w OKSiRze regularnie odbywają się zajęcia prowadzone przez profesjonalnych instruktorów chodzenia z kijkami. 
     Tu mieszkańcy stawiają na sport -  tak powiedział kiedyś w wywiadzie Stanisław Moik, były wójt naszej gminy - i nie były to puste słowa.
Czytaj dalej

Trasa rowerowa z Wrocławia do Trzebnicy i z powrotem

13-04-2011 @ 12:18
Autor: Andrzej Podrez

Trasy Rowerowe     Wraz z nadejściem wiosny rozpoczął się sezon rowerowy. Dużo się ostatnio zmieniło na północ od Wrocławia: trwa budowa AOW i skończył się remont krajowej piątki.
     To powoduje, że właściwie wszystkie trasy rowerowe w tej części Dolnego Śląska powinny ulec mniejszej lub większej korekcie, uwzględniającej nowowybudowaną piękną scieżkę rowerową wzdłuż droki krajowej nr 5 z Psar do Wysokiego Kościoła.
     Taką właśnie trasę, której jeden odcinek przebiega wzdłuż szosy Wrocław Trzebnica prezentuję poniżej:

Czytaj dalej

     Polnych dróg, dróżek, ścieżek, ścieżynek, leśnych duktów w gminie nie brakuje. Niektóre nadają się do turystyki aktywnej bardziej inne mniej. Te zdecydowanie najatrakcyjniejsze zostały już oznakowane – chociaż moim zdanie nie wszystkie.
     Obecnie przez gminę Wisznia Mała przebiegają 4 szlaki turystyczne: dwa żółte, czerwony i zielony. Przybliżony schemat tych szlaków prezentuje poniższa mapka:
Czytaj dalej

     Trasa do biegania, nordic walkingu, marszbiegów i canicross-u. Niektóre odcinki bardzo trudne.
Czytaj dalej